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JPSP | 依恋焦虑让人记住从未发生的事情

iSELF SelfCulturalPsy 2023-05-13

全世界的人都在关注世界杯。但中文互联网的热搜,却被一个男人占领了——汪小菲。我们作为外人自然无从评判他和大S之间的孰是孰非,不过,从心理学的角度来看,两人间的爱恨情仇有其性格上的根源。

汪小菲很容易情绪化,更容易在外界刺激下慌乱失措,口不择言,而大S也早就承认自己有躁郁症倾向,通过真人秀节目《幸福三重奏》,我们也可以从生活细节看到,大S的依恋焦虑颇深,无论是“剥虾论”,还是“寿司事件”,无不显示出大S对汪小菲足够爱她缺乏自信。

根据依恋理论(Bowlby, 1969),依恋焦虑是一种潜在的强烈感觉,和人们如何与他人建立关系有关,通常情况下,依恋焦虑从儿童时期开始发展,并持续到成年。在幼年阶段,如果父母能够长期为婴幼儿提供身体和情绪方面的保护,帮助他们探索世界、发展自我能力和人格,婴幼儿将形成安全依恋的个性,否则将形成不安全型的依恋风格,如依恋焦虑和依恋回避。高度依恋焦虑的人经常认为他们不值得被爱和关心,强烈地担心其他人会拒绝他们,并花很多时间过度分析他们彼此之间的关系。
1974年,Loftus和Palmer发表了她们的开创性研究,揭示了人们除了会忘记之前发生的事情外,还可能会产生错误的记忆。后来的一系列研究发现,依恋理论可以被用来解释人们的这种记忆偏差(Edelstein, 2006; Fraley & Brumbaugh, 2007)。
有研究发现,有依恋焦虑的个体更容易遗漏特定类型的信息(errors of omission)——难以记住与关系有关的词,而非中性词。而最近发表在《人格与社会心理学》(Journal of Personality and Social Psychology)上的一项研究更进一步将依恋焦虑与记忆错误联系在一起,揭示依恋焦虑会让人们倾向于错误地记住从未发生过的事件或细节(Hudson & Chopik, 2022)。

在本研究中,Hudson 和Chopik从亲密关系体验与关系结构问卷(Experiences in Close Relationships—Relationship Structures questionnaire, ECR-RS; Fraley et al., 2011)中选取了9个条目测量被试的依恋风格。那些有高度依恋焦虑的人倾向于强烈赞同“我经常担心伴侣并不真正关心我”这样的说法。而高度依恋回避的人强烈同意诸如“我不愿向我的伴侣展示自己内心深处的感受”的说法。
1. 我通常与伴侣讨论我的问题和担忧。(依恋回避,反向计分)
2. 我经常和伴侣讨论事情。(依恋回避,反向计分)
3. 在需要的时候,我会向伴侣寻求帮助。(依恋回避,反向计分)
4. 我发现很容易依赖伴侣。(依恋回避,反向计分)
5 .我不太愿意向伴侣敞开心扉。(依恋焦虑)
6. 我担心伴侣可能会抛弃我。(依恋焦虑)
7. 我担心伴侣不像我关心他或她那样关心我。(依恋焦虑)
8. 我经常担心伴侣并不真正关心我。(依恋焦虑)
9. 我并不完全信赖我的伴侣。(依恋焦虑)

随后,Hudson和Chopik通过三项研究(Ns = 204, 651, 547)重复了依恋焦虑和虚假记忆之间的相关性。并进一步通过实验探索了焦虑可能预测虚假记忆的边界条件。结果表明,只有当被试看到另一个人传达信息的视频时,依恋焦虑才会预测虚假记忆,但在阅读相同信息的文字记录或只听音频时,依恋焦虑则不会预测虚假记忆。
研究中的一些被试被随机分配到观看一个20分钟的视频,视频中的女性要么谈论她与男友之间的分分合合,要么谈论另一个话题,比如购物或加利福尼亚湿地的生态。其他被试则只通过音频或阅读文字记录来获得相同的信息。所有小组在接受信息后立即进行了记忆测试。结果发现,在分手视频条件下,项目准确性与依恋焦虑之间存在交互作用(simple ORTrue × Anxiety = 0.85, 95% CI [0.74, 0.98]),较高的依恋焦虑水平与较高的虚报率相关((simple ORanxiety = 1.17, 95% CI [1.03, 1.33]),但与命中率无关(simple ORanxiety = 1.00, 95% CI [0.89, 1.14])。在分手视频条件下,依恋焦虑高的个体的虚报率(22%)高于依恋焦虑低的个体(17%)。

同样的,在购物视频条件下,项目真实性和依恋焦虑之间也存在交互作用,该结果提示,高度依恋焦虑的人在观看视频时最容易产生错误的记忆,无论主题是关于关系破裂还是完全不相干的事情。但是,在阅读或听到同样的细节时,他们的记忆比依恋焦虑得分较低的人更准确。在控制了被试的依恋回避和情绪稳定性后,研究结果保持一致,说明依恋焦虑预测错误记忆的事实不能归因于它和依恋回避或情绪稳定性间的重叠。
研究者分析,看到视频可能是导致记忆失真的一个重要因素,因为高度依恋焦虑的人往往会过度警惕地观察他人的面部表情。他们也倾向于误判对他人情绪状态的感知。他们自己对视频的想法和感受可能已经与实际的视频内容在他们的头脑中'混为一谈'。因此导致他们在测试中出现了错误的记忆。这些发现说明了我们的个性如何潜在地影响我们的记忆能力。

Hudson说:“重要的是要明白,我们的大脑并不存储发生在我们身上的事件的逐字逐句的音频或视频片段。相反,我们的大脑储存了关于我们经历的信息片段,当我们试图回忆一段记忆时,它将储存的相关信息片段结合起来,并对所发生的事情做出判断和猜测。”
依恋焦虑的成年人如何打破这种循环

大多数人都希望缓和他们的依恋焦虑,事实上,干预措施可能会帮助他们做到这一点,从而提高幸福感。该研究的作者指出,要想缓解依恋焦虑,首先,清楚自己的依恋类型,同时,意识到依恋焦虑个体有可能在人际情境中产生错误的记忆便是可喜的第一步。其次,通过耐心倾听来补充面对面接触中接收到的信息,也会提高具有焦虑依恋风格的人的记忆准确性。此外,建立更安全的依恋风格也可能对记忆过程产生积极的影响。

参考文献

Hudson, N. W., & Chopik, W. J. (2022). Seeing you reminds me of things that never happened: Attachment anxiety predicts false memories when people can see the communicator. Journal of Personality and Social Psychology.Advance online publication. https://doi.org/10.1037/pspp0000447

Southern Methodist University. (2022, November 15). People with attachment anxiety more likely to create false memories when they can see the person talking. ScienceDaily. Retrieved November 20, 2022 from www.sciencedaily.com/releases/2022/11/221115114030.htm

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